Hayatta sürekli daha fazlasına erişmeye çalışırız. Modern hayat bizlere teknolojiyi beraberinde getirirken aslında zorlukları da getiriyor. Örneğin kendimizde sürekli olarak her şeye yetişme kaygısı duyuyoruz. En güzel kıyafetleri kendimizin giymesi gerektiğini, en iyi pozisyonlarda kariyer yapabilmemiz gerektiğini kendimize söylüyor duruyoruz. Bu gibi zorluklar aslında insanı baskı altına alıyor ve hayatımızdaki zorlukların çoğalmasıyla sonuçlanabiliyor.
Sürekli Tüketilen Dikkat
Bildirimler, sosyal medya, reklamlar sürekli dikkatini çekmeye çalışır. Zihin parçalanır ve odaklanmak zorlaşır. Sonuç olarak zihinsel yorgunluk ve üretkenlik kaybı meydana gelir. Sosyal medyada fazla vakit geçirirsek bilincimizin ve odaklanmamızın kaybolduğuna şahitlik ederiz.
Her şeye Yetişme Kaygısı
Sosyal medyada fazla vakit geçirmek yine her şeye yetişme kaygısıyla sonuçlanabiliyor. Dijital dünyada insanlar sahip olduklarını ve sözde mükemmel hayatlarını paylaşıyorlar. Bu da diğer insanların beyninde ben bir şeyi eksik mi yapıyorum hissiyatını oluşturuyor. Aslında insan olarak hata yapabilme payımız var. Her şeye yetişmeye çalışırsak o zaman hayatta hiçbir şey yapamadığımızı göreceğiz. Peki bizler modern hayatın zorluklarına karşı neler yapabiliriz?
Hayatı Akışına Bırakmak
Bazen zorluklar ve çaresizlikler karşısında kendimizi rüzgarın akıntısına bırakmamız gerekir. Akıntıya karşı kürek çektiğimiz zaman zorluklar bizleri bulur. Rüzgarı arkamıza alırsak ve hayatı olduğu gibi kabul edersek o hâlde yaşantımızın daha da kolay bir hâle geldiğini göreceğiz. İşte tüm bunlar modern hayatın gizli zorluklarını aşabilmek için atmamız gereken adımlardandır.
