Sağlıklı ilişkilerin temel taşları iki insan arasında güvene ve saygıya dayanan bir bağ kurulmasını sağlar. Bu anlamda sağlıklı ilişkiler kurmak hayatımızda oldukça önemlidir. Bu temel taşlar romantik ilişkilerde, arkadaşlıklarda veya aile bağlarında da geçerlidir. İşte bilimsel ve psikolojik açıdan sağlıklı ilişkilerin vazgeçilmez unsurlarını sizler için araştırdık. Sağlıklı ilişkiler kurmak isteyen kişilerin dikkat etmesi gereken bazı özel noktalar şunlardır....
Güven
Aslında sağlıklı bir ilişki kurmanın temel noktası güven inşa etmektir. Aramızda güven bulunan bir kişiyle ancak sağlıklı bir ilişki kurabiliriz. Yalan, ihanet veya ilişkilerde tutarsızlık güveni zedeleyen davranışlardandır. Aynı zamanda güven duygusu ilişkinin sürdürülebilir ve huzurlu olmasını da sağlar.
Açık ve Dürüst İletişim
Duygularını ifade edebilmek ve karşıdakini gerçekten dinlemek çok önemlidir. Pasif agresif davranışlar veya susarak cezalandırmak sağlıklı değildir. Karşımızdakine daima açık ve dürüst olarak yaklaşmalıyız. Bu durum ilişkinin devam edebilmesi ve aramızdaki bağın kopmaması için önemlidir.
Karşılıklı Saygı
Fikir ayrılıkları hayatın genel kuralıdır. Birçok insanla aynı şekilde düşünemeyiz ve düşünmemeliyiz. Bu anlamda farklı görüşlere saygılı olmak o ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmesi için gereklidir. Karşılıklı saygı çerçevesinde iletişimimizi sürdürebilmeyi amaçlamalıyız. Karşımızdakini incitmek veya kırmak yerine onun duygularına ve düşüncelerine saygı göstermeliyiz. İşte bu unsurlara dikkat ederek sizler de sağlıklı bir çevre kurabilirsiniz. Küçümsemek, alay etmek veya sınır ihlalleri saygıyı zedeleyen önemli ve kırıcı davranışlardandır.
