Türk Halk Müziği ve fantezi müziğin sevilen ismi Zara, bu kez sahne performansından çok geçirdiği fiziksel dönüşümle gündeme geldi. Kısa sürede verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çeken sanatçı, Girne'deki sahnesinde bu sürecin perde arkasını paylaştı. Zara, estetik değil sağlıklı yaşam hedefiyle çıktığı bu yolda hem bedenini dengelediğini hem de gençlik enerjisini yeniden kazandığını belirtti.
"Geçici Değil, Kalıcı Bir Yaşam Tarzı"
Sahnedeki zarif görüntüsüyle dikkat çeken Zara, 10 kilonun üzerindeki kaybını sadece fiziksel bir değişim olarak görmediğini vurguladı. “Bu benim kendime meydan okumam,” diyen sanatçı, sürecin temel amacının vücudu yeniden yapılandırmak olduğunu ifade etti. Zara'ya göre bu bir zayıflama değil, sağlıklı yaşama geçişin en net yansıması.
Tıbbi Diyetle Gelen Dönüşüm
Zara, uyguladığı yöntemi “tıbbî diyet” olarak tanımlayarak, bu sistemin temelinde kas dokusunu koruyarak yağ oranını düşürmenin yattığını söyledi. Faydalı yağların bilinçli tüketimi ve vücudun su-tuz dengesinin korunması da bu yaklaşımın önemli parçaları arasında yer alıyor. Zara, “Gençliğimizdeki enerjiyi yeniden kazanmak için çalışıyorum,” diyerek bu değişimin yalnızca estetik değil, bütünsel bir sağlık hedefiyle yapıldığını belirtti.
"Benimkisi Bir Tıp Diyeti"
Ünlü sanatçı kendi sözleriyle bu süreci şöyle özetledi: “Benim uyguladığıma tıp diyeti diyebiliriz. Kas yerine yağların eksilmesi, faydalı yağları almak, vücudun su ve tuz dengesini doğru şekilde sağlamak ve böylelikle gençliğimizdeki enerjiyi yeniden kazanmak.” Zara'nın bu açıklamaları, sağlıklı yaşam arayışında olan birçok kişiye ilham kaynağı olabilir.
