Bazı zamanlar kendimizi oldukça halsiz, güçsüz hissederiz. İşte bu gibi zamanlarda muhakkak bir sağlık uzmanına danışmakta fayda vardır. Gerekli testlerin yapılarak öncelikli olarak B12 seviyesine bakılması da gerekli olabilir. Fakat yaşadığınız halsizliğin altında farklı nedenler olabiliyor. İşte halsizliğe neden olabilecek bazı başlıca nedenler şu şekilde özetlenebilir:
Halsizliğin Nedenleri
Halsizlik sıkça karşılaşılan ama birçok farklı nedeni olabilen bir durumdur. Birçok insanda farklı nedenlerden dolayı halsizlik yaşanabilir. Fiziksel, psikolojik veya çevresel etkenler halsizliğe yol açan nedenler arasındadır. Halsizliğe başlıca sebep olan nedenler ise demir eksikliği, B12 Vitamini eksikliği, düşük C Vitamini veya D vitamini, yetersiz protein veya kalori alımı gibi farklı nedenler de etkili olabilir. Halsizlik yaşıyorsanız bunu muhakkak bir doktora danışarak gidermeniz gerekir. İnternette bulacağınız çözümler çoğu zaman yanıltıcı veya eksik olabilir. Bu nedenle eğer halsizlik yaşıyorsanız ve uzun süredir bu durum geçmiyorsa muhakkak bir doktora danışmanızda faydalar vardır.
Uyku Problemleri ve Psikolojik Faktörler
Yetersiz uyku veya kalitesiz uyku da aynı şekilde halsizliğe yol açabiliyor. Uykudan sık uyanma, depresyon, kaygı bozukluğu gibi hastalıklar da yine halsizlik yapabilir. Durumun psikolojik mi yoksa fiziksel bir etkenden dolayı mı olduğunun kararını ise en iyi verecek olan kişiler doktorlardır. Sizler de uzun süredir halsizlik yaşıyorsanız testleri yaptırmanız ve uzmanlardan bu konu hakkında detaylı bilgi almanız gerekli olabilir.
