Sigara içmek sağlığa çok zararlı bir eylem. Bununla birlikte milyonlarca sigara tiryakisi sigarayı bırakmak istiyor fakat bunu bir türlü bırakamıyor. Özellikle nikotin bağımlılığından vazgeçemeyen insanlar sigara tüketmeye devam ediyorlar. Kent serisi her ne kadar hafif bir sigara türü olsa bile ve birçok kişi tarafından sevilse bile sağlığa birçok zararı bulunuyor. Gelin hep birlikte sigara içmenin zararlarına bir kez daha bakış atalım..
Öncelikli olarak sigaranın vücudun hemen hemen her organını etkilediğini söyleyerek başlamamız gerekiyor. Hem sigara içen kişiye zarar verir hem de pasif içicilere de büyük zararları vardır. Sigara içmek ciddi anlamda hafif sigara bile olsa zararlıdır. Eğer bırakamıyorsak azaltmanın yollarını aramamız gerekir.
SİGARANIN ZARARLARI NELERDİR?
Sigaranın akciğer kanseri riskini 20 kat arttırdığını biliyor muydunuz? KOAH bronşit ve amfizem gibi hastalıklara da yol açabiliyor. Akciğer kapasitesini azaltarak nefes darlığına sebep olabiliyor sigara içmek. Öksürük, balgam ve kronik boğaz tahrişi de sigara içenlerde daha fazla görülüyor.
Kalp ve damar hastalıkları riskini de artırıyor sigara içmek. Kalp krizi, felç, damar tıkanıklığı riskini artırıyor. Damarları daraltıyor ve yüksek tansiyon olayına sebebiyet verebiliyor. Kandaki oksijen oranını düşürerek dokulara yeterli miktarda oksijen gitmemesine neden olabiliyor.
Nikotin ise ayrıca farklı bir dert. Bağımlılık yapıyor ve beynin kimyasını değiştirebiliyor. Konsantrasyon bozukluğu, anksiyete ve sinirlilik gibi etkiler yapabiliyor sigara. Uzun vadede ise bellek zayıflığı ve demans riskini artırdığı söyleniyor.
