Evdeki Malzemelerle Grip ve Öksürüğe Son Veren Şurup
Soğuk havalarla birlikte kapımızı çalan grip ve öksürük, çoğumuzun kabusu haline geliyor. Ama evdeki basit malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu doğal öksürük şurubu, hem boğazınızı rahatlatıyor hem de vücudun direncini artırıyor.
Öksürük Şurubu İçin Gerekli Malzemeler
- 1 sürahi kaynar su
- 2 yemek kaşığı zencefil
- 3 yemek kaşığı bal
- 8 adet karanfil
- 1 çubuk tarçın (isteğe bağlı)
Hazırlanışı Çok Kolay
Önce suyu kaynatın ve sürahiye alın. Üzerine bal, zencefil, karanfil ve çubuk tarçını ekleyin. Karıştırdıktan sonra gece boyunca dinlenmeye bırakın. Sabah ve akşam 1-2 kaşık içerek öksürüğünüzü hafifletebilirsiniz. Bu tarif, özellikle boğaz kaşıntısı ve tahrişlerde hızla etki ediyor.
Karanfilin Gücü
Karanfil, antioksidan özelliği yüksek ve mikroplara karşı koruyucu bir etkiye sahip. Prof. Dr. İlhami Gülçin’e göre karanfil, reaktif oksijen türlerini giderme konusunda çok etkili. Beslenme Uzmanı Diren Kaptan ise polifenoller sayesinde hücreleri oksidatif stresten koruduğunu belirtiyor. Bu yüzden karanfil, vücudu hem temizliyor hem de direnci artırıyor.
Günlük Kullanım Önerisi
Her sabah ve gece yatmadan önce 1-2 kaşık içmek yeterli. Sadece öksürüğü hafifletmekle kalmıyor, aynı zamanda soğuk algınlığı ve grip riskini de azaltıyor. Kış boyunca bu doğal yöntemle hastalıklara karşı adeta önlem almış oluyorsunuz.
Deneyenler, birkaç gün içinde öksürüklerinin hafiflediğini ve boğazlarının rahatladığını söylüyor. Bu tarifle kış aylarını daha sağlıklı geçirmek mümkün.
