Soğuk algınlığının en çok yaşandığı mevsimlere giriş yapmış bulunuyoruz. Havaların yavaş yavaş soğuduğu bu zamanlarda kendimize iyi bakmamız lazım. Bu yazımızda soğuk algınlığı olanların dikkat etmesi gerektiği şeylere bakacağız. Buna geçmeden önce soğuk algınlığına yakalanmamak için neler yapmamız gerekir inceleyelim.
Soğuk Algınlığından Korunmak İçin Ne Yapmalıyız?
Soğuk algınlığına yakalanmadan ondan korunabilmenin yöntemleri var. Bazen ise ne kadar dikkat edersek edelim yine de hasta oluruz. Öncelikli olarak soğuk algınlığından korunabilmek için şunlara dikkat etmek gerekir;
* elleri sık sık sabunla yıkamak
* kalabalık ortamlarda elleri yüze götürmemek, kalabalık ortamlarda bulunmamak
* hasta kişilerle yakın temastan kaçınmak
* C vitamini açısından zengin beslenmek
* uyku düzenine dikkat etmek
Soğuk Algınlığı Yaşayanlar Kime Gitmelidir?
Soğuk algınlığı yaşayan bir kişi genellikle hafif belirtilerle hastalığı atlatabilir ancak bazı durumlarda bir sağlık uzmanına başvurmak gerekebilir. Bizler ağır bir hastalık geçiriyorsak zaman kaybetmeden Aile hekimimize veya aile sağlığı merkezimize başvurmalıyız. İlaç reçetesi, dinlenme raporu veya gerekirse testler burada uygulanacaktır.
Eğer yüksek ateş 3 günden fazla sürdüyse, şiddetli boğaz ağrısı veya yutma güçlüğü var ise, nefes darlığı, göğüs ağrısı, 10 günden uzun süren semptomlarda muhakkak bir doktora başvurmak gerekir. Doktorlar en iyi şekilde inceleyerek bizlerin iyileşebilmesi için gerekli testleri yapacaklar ve bizlere ilaçlar vererek hastalığı en hafif şekilde atlatabilmemizi sağlayacaktır.
