Bel ağrısı şikayetleri çok yaygın bir şikayettir. Hem gençlerde hem de yaşlılarda çeşitli nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Bizler bel ağrısı şikayeti yaşadığımız zaman ne yapmalıyız, kime gitmeliyiz sorusuna cevaplar aradık. Gelin hep birlikte bel ağrısına bir göz atalım.
BEL Ağrısı Neden Olur?
Bel ağrısının en çok görülme nedenlerinden birisi aşırı zorlanma, ağırlık kaldırma veya ani hareket etmektir. Kas spazmı, incinme, uzun süre oturma veya kötü şekilde oturma, fel fıtığı, bel düzleşmesi, skolyoz, lordoz gibi duruş bozuklukları da buna neden olur.
Kireçlenme veya dejeneratif hastalıklar da bel ağrısına neden olabilir. Yine bel ağrısına neden olabilecek durumların başında sinir sıkışmaları olabilir. Enfeksiyon, tümör ve diğer nadir nedenler de bel ağrılarına neden olabilecek unsurlardandır.
Bel Ağrısı Yaşayanlar Kime Gitmelidir?
Hafif ve orta düzeyde ağrılar için aile hekimi veya fizik tedaviye gitmeniz lazım. Kas, iskelet, duruş bozukluğu için Fizik tedavi ve rehabilitasyon..
Eğer ağrılar 2 haftadan fazla sürdüyse o zaman dikkate almak gerekir bel ağrısını. Bacağa yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma varsa, yüksek ateş + bel ağrısı varsai kanser geçmişiniz bulunuyorsa bir uzmana danışmak mutlaka şart.
Bununla birlikte evde belinizi dinlendirin ama tamamen de hareketsiz kalmamaya çalışın. Sıcak uygulama yapılabilir, kas gevşetici etkisi uygulanabilir veya doktorun verdiği egzersizler evlerde yapılabilir. Tüm bunları yaparken doktorunuza danışmayı ve doktorunuzun onayı olmadan bir şey yapmamaya özen gösterin.
