Kanser Tedavisinde Yeni Bir Dönem Başlıyor
Düzenli fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri uzun süredir biliniyordu. Ancak Amerika, İngiltere, Fransa, Kanada ve Avustralya'dan yüzlerce hastanın katılımıyla gerçekleştirilen bir çalışmada, egzersizin kanserin nüksetmesini önlemede ilaçlardan daha başarılı olduğu ortaya çıktı.
Chicago'daki Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) kongresinde açıklanan ve New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, kolon kanseri tedavisi sonrasında uygulanan egzersiz programlarının hem yaşam süresini uzattığını hem de tümörlerin geri dönme riskini ciddi oranda azalttığını gösterdi.
Rakamlarla Kanıtlandı: Ölüm Riski %37 Azaldı
14 yıl boyunca sürdürülen araştırmada, 889 kolon kanseri hastası iki gruba ayrıldı. İlk grup yalnızca sağlıklı yaşam bilgilerini içeren bir broşürle bilgilendirilirken, diğer grup üç yıl süresince bireysel antrenörler eşliğinde haftada üç ila dört gün, 45 ila 60 dakika arası yürüyüş gibi egzersizler yaptı.
Beş yılın sonunda, egzersiz yapan bireylerin yeni veya tekrarlayan kanser geliştirme ihtimalinin %28 oranında azaldığı tespit edildi. Sekiz yıl sonra elde edilen veriler ise, bu grubun ölüm riskinin %37 daha düşük olduğunu gözler önüne serdi.
“Egzersiz, Kelimenin Tam Anlamıyla İlaçtan Daha İyi”
ASCO'nun Medikal Direktörü Dr. Julie Gralow, konuyla ilgili yaptığı değerlendirmede şu ifadeleri kullandı: “Bu sonuçlar, pek çok ilacın ötesinde bir etki yaratıyor ve yan etkisiz bir çözüm sunuyor. Egzersiz, kelimenin tam anlamıyla ilaçtan daha iyi.”
Uzmanlar, araştırma doğrudan kolon kanserine odaklanmış olsa da, benzer etkinin diğer kanser türlerinde de görülebileceğine dikkat çekiyor. Yale Üniversitesi’nden Dr. Pamela Kunz, “Bu seviyede etkisi olan bir müdahalenin yaygınlaştırılması kaçınılmaz” açıklamasında bulundu.
“Her Hasta İçin Uygun Olmayabilir, Doktora Danışılmalı”
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) Tıbbi Direktörü Prof. Stephen Powis ise egzersizin önemine dikkat çekerken şu uyarıda bulundu: “Bu çığır açıcı bulgular, ameliyat ve tedavi sonrası kişiselleştirilmiş egzersiz planlarının hayat kurtarabileceğini ortaya koyuyor. Ancak egzersiz, her birey için uygun olmayabilir; mutlaka hekim kontrolünde uygulanmalı.”
