YAZARLAR

DİĞER YAZILARI

Gül TURAN

RUH SAĞLIĞI

 

Benim çocukluğumda "Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur " diye bir slogan vardı.

Şimdilerde bu söz bana pek anlamsız geliyor. Gördüğüm o ki, sağlam kafalı ve sağlam vücutlu insan göstergesi pek cılız görünmekte.

Yaklaşık üç yıldır çok sıkça hastanelere gitmek zorunda kaldım.

Başka şehirde başka yerleşkelerde bir dolu hastane gördüm.

Gördüğüm tüm hastaneler insan dolu. Hatta yatmaya kalktığınızda oda dahi yok.

Herkes hasta. Herkesin bir derdi sıkıntısı ve kederi var.

Hatta hastane koridorlarında bağırıp, çağıranları kavga edenleri dahi gördüm.

Devlet hastaneleri, özel hastaneler, klinikler her yer insan kaynıyor.

Düşündüm taşındım. Hastalıklı bir toplum olduğumuza karar verdim.

Başka ülkelerde hastanelerde bu kadar çok izdiham ve kalabalık göremezsiniz.

Bu konunun mutlaka araştırılması gerekir diye düşünmekteyim.

Televizyon kanallarını şöyle bir gezdiğimde aklı başında bir program veya belgesel niteliğinde sizi alıp götürecek mutlu edecek bir program yok.

Ya evlilik için pazarlık eden tipler.  Ya da yemek programları, ki bu programlarda da itici ve iğneleyici söz sarf eden insan toplulukları.

Ya da adalarda modalarda sözüm ona macera yaşayan sözüm ona action programlar.

Saçma sapan sohbetler, akıl sır erdiremediğim yarışmalar.

Çok uzun yıllar oldu keyifli bir televizyon programı izlemedim.

Dizileri ve fragmanları görmekten gına geldi. Yaşamlar dahi nerdeyse dizi saatine göre

ayarlanıyor.

 Çocuklar dizilerde gördüğü kahramanlara , karakterlere özenti içinde büyüyor.

Kaldı ki bu kahramanların çoğu da  silaha  , şiddete özendirici.

Sokaklarda  , restoranlarda toplu yaşam merkezlerinde herkesin elinde bir telefon. Nerede ise aygıtın içine girecekler.  Evlerde yemek saatinde ebeveynler masaya dahi telefon ile oturmakta.

Gerçekten de ruh sağlımız yok ediliyor.

 Bilgisayar ve teknolojinin diğer bütün nimetleri , hayatımızın tam ortasında.

Sanal alemler ve sanal arkadaşlıklar ve( LiKE ) lar ve de emojiler.

Son 16 yıl içinde  440 bin çocuğun doğum yaptığını okumak dehşet verici.

Bunların çoğu  çocuk gelin  ya da tecavüz ya da benzeri toplumsal kıyım ve yara.

Hayvanlara yapılan korkunç işkence ve sapıklıklar.

Ardı arkası kesilmeyen kıyımlar , sapkınlıklar  , kavgalar ve şiddet gösterileri.

Asansöre dahi binerken korkuyorum ben.

Böyle bir yaşamın içinde ruh sağlığını  konuşmak abesle iştigal.

Hal böyle olunca  zihinler ister istemez hasta oluyor.

Oysa ruh sağlığımız çok önemlidir.

Ruh sağlığı olmayan insanların fiziksel arazları da artar.

Bir başka deyimle fiziksel sağlık , ruh sağlığı ile doğru orantılıdır.

Özgüveni yerinde  olan her insanın ruh doktorlarına gidip sağlıklı kalabilmenin yolunu araması gerekir.

Hatta daha da ileri giderek herkesin bir psikatrı olması gerektiğini düşünmekteyim.

Günlük bir gazeteyi okumak dahi insanın ruh sağlığını alt üst edebiliyor.

Gün geçmez öldürülen bir kadın ya da sokakta vuruşan insanları okursunuz.

Şöyle arkanıza yaslanıp keyifli bir gazete okumak adeta lükstür.

Demem o ki ,  ruh sağlığınız yerinde olursa  fiziksel sağlık kendiliğinden gelir.

Son zamanlarda okuduğum bağırsak ve beyin fonksiyonlarının birlikteliğini anlatan kitaplara inanmamak mümkün değil.

Anlayacağınız beynimiz iyi ve doğru çalışıyorsa beden sağlımız da iyi olacaktır.

Ne yazık ki  yaraları ve acıları ile mutlu olmaya yatkın bir toplumuz biz.

Gözyaşı ve arabesk ile beslenmeyi severiz. Hal böyle olunca hastalıklar kaçınılmaz oluyor.

Onun için aklımızı ve beynimizi hoş tutup onları nazlamalıyız.

İnsanı ayakta tutan iskelet ve kas sistemi değildir.

İnsanı ayakta tutan duyguları , umutları , geleceği ve onu hayata bağlayan düşünce ve düşleridir.

 

SOKAK HAYVANLARI İÇİN  BİR KAP YEMEK BİR KALP  SEVGİ

BÜYÜKADA ATLARISOKAKLAR BUZ GİBİYILBAŞI2019 İYİ GELSİNPAPAĞANTC TİCARET BAKANLIĞI VE HAYTAP İŞBİRLİĞİ  TRAFİK TERÖRÜSEVGİLİ ÖĞRETMENİMRUH SAĞLIĞIRİTA'YA MEKTUPLAR IVYazarın Tüm Yazıları
Yazarlar
Osman KARA
Size mahçup olmamak
Osman KARA
Erdem EROL
Garantisi yok
Erdem EROL
Mustafa GENÇ
MİLLETİMİZ SAVUNMASIZ!
Mustafa GENÇ
Prof. Dr. Yücel TANYERİ
DEFİLE
Prof Dr Yücel TANYERİ
Ömer PAMUK
EN SIRADAN İŞ BİLE...
Ömer PAMUK
Ayhan HAMLI
AYBÜKE ÖĞRETMENİN KATİLLERİNE 18 YIL...
Ayhan HAMLI
Akın ÜNER
96 SENELİK DRAM: MÜBADELE
Akın ÜNER
Ergin KAHVECİ
ANLAŞTIK!...
Ergin KAHVECİ
Fulya ZORLU
Sosyalleş-me
Fulya ZORLU
Cevdet YILMAZ
Daha az ölüm, daha az doğum (Less die, less birth)
Cevdet YILMAZ
Gül TURAN
BÜYÜKADA ATLARI
Gül TURAN
Ceyhun DONBAY
FUTBOL ŞEHRİ SAMSUN, TESİS FAKİRİ!
Ceyhun DONBAY
İlker Mutlu
Samsun 100. Yıl Platformu
İlker Mutlu
Şakir DEMİRCİ
CHP’DE... DAR ALANDA KISA PASLAŞMALAR
Şakir DEMİRCİ
Ersin ERGE
YAŞAR DOĞU SPOR ÖDÜLLERİ
Ersin ERGE
Cesur CEYLAN
KARNE HEDİYESİ(?)
Cesur CEYLAN
Turgay SAAT
Parayı veren düdüğü çalıyor...
Turgay SAAT
Nami Cem İYİGÜN
GEZEGENİ SERİNLETMEK - 2
Nami Cem İYİGÜN
Kenan ÖZTÜRK
Vezirköprü Kunduz’da kış  
Kenan ÖZTÜRK
Dr. E. Kurmay İbrahim YILDIRIM
COĞRAFYA ÜLKELERİN KADERİDİR
Dr E Kurmay İbrahim YILDIRIM
Birol BİRCAN
Bafra’nın Kitapları
Birol BİRCAN
Naci ALTUNCU
TV PROGRAMLARI: SIĞ, SIRADAN VE YOZ.
Naci ALTUNCU
Hikmet KURADA
Ata'yı Samsun'a getiren Bandırma’nın Kaptanı unutuluyor!
Hikmet KURADA
Hasan Cem KESKİN
Serkan AYKUT yazılır, KRAL diye okunur
Hasan Cem KESKİN
Metin ATLI
ŞAMPİYONLUK İÇİN HAYDİ BİSMİLLAH…
Metin ATLI
Burhan UYAN
GELECEKTE VAR MIYIZ? TOPLUMLARIN TEMEL GÜCÜ NEDİR?
Burhan UYAN
Doç. Dr. Yetkin BULUT
BİZİM KÖYÜN ŞARKISI -2-
Doç Dr Yetkin BULUT
Selçuk KAYA
Büyük olarak görevimizi yaptık...
Selçuk KAYA
Embiya SANCAK
POŞET
Embiya SANCAK
Alpaslan ÇEPNİ
AŞKIN VE KAVGANIN ŞAİRİ
Alpaslan ÇEPNİ
Av. Dr. Cengizhan HATİPOĞLU
HER YÖNÜYLE CEZA HUKUKUNDA AF MÜESSESESİ I
Av Dr Cengizhan HATİPOĞLU
Kürşad GÜNDOĞDU
"GEÇMİŞTEN GELECEĞE KURULAN KÖPRÜ" OSMANLI TÜRKÇESİ...
Kürşad GÜNDOĞDU
Ahmet HAYVALI
İNTERNET ORTAMINDA Kİ REKLAMLARA VERGİ GELİYOR
Ahmet HAYVALI
Kadir GÜRKAN
Taşın Altına Elini Koyma Zamanı
Kadir GÜRKAN
Kenan ERZURUMLU
Kur'an-ı Kerim ve diyalog: I
Kenan ERZURUMLU
Murat Sandıkçı
Samsun gerçekten spor kenti mi?
Murat Sandıkçı
Yavuz BAYRAM
Sınav Kâğıtları Devlet Sırrı Mıdır?
Yavuz BAYRAM
M. Halistin KUKUL
KÜLTÜR BUHRANI YAŞIYORUZ
M Halistin KUKUL
Mustafa ÖZBALCI
KÜLTÜR, DİL VE EĞİTİM
Mustafa ÖZBALCI
Kenan KAYIKÇI
ÇOCUKLARDA KUVVET GELİŞİMİ
Kenan KAYIKÇI
İbrahim TELLİOĞLU
NEDİR SAMSUN’UN BİZDEN ÇEKTİĞİ
İbrahim TELLİOĞLU
Mehmet ÖZ
Beka, Milliyetçilik ve Din
Mehmet ÖZ
Memduh ERKİN
KALKINMA,  TEKNOLOJİ VE TASARIM ÜZERİNE
Memduh ERKİN
Erdal AĞAR
Ayna Nöronlar
Erdal AĞAR
Selamet ATLI
KARARLAR ve HAMLELER KADERİMİZİ BELİRLER...
Selamet ATLI
Salim YILDIZ
Biz kaçtık onlar kovaladı
Salim YILDIZ
Ender GÜR
HAKEM KARARIYLA
Ender GÜR
Tevfik DEMİR
ALKIŞLAR LİDERE
Tevfik DEMİR
Şenol Yücedağ
EKONOMİK GERİ DÖNÜŞÜM 3
Şenol Yücedağ
Bahadır BAŞ
ARABULUCULUK, MALİ MÜŞAVİRLER OLMADAN BAŞARILI BİR ŞEKİLDE HAYATA GEÇEMEZ...
Bahadır BAŞ