Türk Kahvesini Sakın Sade İçmeyin - İçine Atılan O Şeyler Yağları Cayır Cayır Yakıyor!
Valla sabahları ayılmak için o kahveyi hepimiz lıkır lıkır içiyoruz ama içine iki küçük dokunuşla vücudu yağ yakma makinesine çevirmek kimsenin aklına gelmiyor heralde. Diyetisyenler bas bas bağırıyor; hani o mutfakta duran iki tane basit baharat var ya, işte onlar birleşince kahve bildiğin zayıflama iksiri oluveriyor. Bizim komşu geçen denemiş, "kız iştahım öyle bir kesildi ki akşama kadar yemek aramadım" diyor. Hem de hazırlaması iki dakika sürmüyor, tadı da efsane bir şey oluyor.
Mutfaktaki Gizli Silahlar - Bu Tarif Ezber Bozar!
Şimdi o meşhur zayıflatan kahve için çok bir şeye gerek yok. Her zamanki gibi bir tatlı kaşığı Türk kahvenizi hazırlayın ama yanına birer çay kaşığı tarçın ve kakao eklemeyi unutmayın. Hani bazen öğleden sonra bi tatlı krizi gelir, buzdolabının önünde nöbet tutarsınız ya; işte o tarçın kan şekerini öyle bir dengeliyor ki o çikolata krizleri bıçak gibi kesilip gidiyor. Kakao da zaten kahveyle birleşince tam bir antioksidan bombasına dönüşüyor, vücut resmen bayram ediyor valla.
Pişirirken Sabırlı Olun - Lezzet ve Şifa Burada Saklı
Kahveyi her zamanki usulde pişirin ama asıl numara piştikten sonra başlıyor. Fincana alınca içine kakaoyu ve tarçını atıp şöyle bi karıştırın. Hemen içmeye kalkmayın ama, bi 5 dakika bekleyin ki o aromalar birbirine bi geçsin, baharatlar bi yumuşasın. Eskiden büyüklerimiz kahvenin yanına lokum koyardı ama bu devirde lokum değil bu baharatlar hayat kurtarıyor. Hem şeker kullanmadan sanki şekerliymiş gibi o yumuşak tadı alıyorsunuz ya, insanın içtikçe içesi geliyor.
Kimler Uzak Durmalı - Önemli Uyarılar Var!
Tabii her güzel şeyin bi aması var. Bu karışım metabolizmayı fişek gibi hızlandırıyor ama tansiyonu olanlar veya hamileler mutlaka doktora bi sorsun derim. Kafein ve baharatlar bi araya gelince vücudu biraz yorabilir, o yüzden günde bir fincan içmek yeterli de artıyor bile. Öyle "çok içersem çok zayıflarım" diye bi dünya yok maalesef, dozunda bırakmak lazım işi. Eğer düzenli içerseniz o inatçı kiloların nasıl yavaş yavaş gittiğini kendi gözünüzle göreceksiniz ztn.
Mutfaktaki malzemelerle böyle küçük numaralar yapmak her zaman işe yarar valla. Hem ekonomik hem de sağlıklı. Denemekten zarar gelmez ama dediğim gibi, tansiyon hastaları ve ilacı olanlar bi dikkat etsin her ihtimale karşı!
