Doğum, kadınlar için hem fiziksel hem de duygusal olarak oldukça büyük bir değişim sürecidir. Yeni doğan bir bebeğe kavuşmanın heyecanı kadar, bu süreçte yaşanabilecek zorluklar da vardır. Özellikle doğumdan sonraki ilk haftalarda bazı kadınlar kendilerini beklenmedik şekilde mutsuz, huzursuz ya da endişeli hissedebilir. Bu duruma halk arasında lohusa sendromu ya da tıbbi adıyla "postpartum depresyon" denir. Peki bu sendrom nedir, neden olur ve nasıl başa çıkılır?
Lohusa Sendromu Neden Olur?
Lohusa sendromunun temelinde hormonal değişiklikler yer alır. Doğumdan hemen sonra vücutta östrojen ve progesteron gibi hormonlarda ani bir düşüş yaşanır. Bu hormonlardaki değişim, ruh halini doğrudan etkileyebilir. Aynı zamanda uyku düzeninin bozulması, bebeğin bakımıyla ilgili sorumluluklar ve sosyal yaşamın değişmesi de bu sendromu tetikleyebilir.
Fiziksel yorgunluk, uykusuzluk ve anne olmanın getirdiği duygusal yük bir araya geldiğinde, annenin kendini tükenmiş hissetmesi oldukça normaldir. Ancak bu duygular uzun sürerse, lohusa sendromuna dönüşebilir.
Belirtiler Nelerdir?
Lohusa sendromu yaşayan annelerde sık görülen belirtiler şunlardır;
- Sürekli ağlama isteği
- Nedensiz kaygı ve huzursuzluk
- Uykusuzluk ya da aşırı uyuma
- Kendini değersiz hissetme
- Bebeğe karşı ilgisizlik ya da aşırı kaygı
- Enerji düşüklüğü ve motivasyon kaybı
Bu belirtiler çoğu zaman doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde ortaya çıkar. Hafif belirtiler "lohusa hüznü" olarak tanımlanırken, semptomların şiddeti artarsa mutlaka uzman yardımı alınmalıdır.
Ne Zaman Tehlikeli Hale Gelir?
Her annenin doğum sonrası biraz inişli çıkışlı bir ruh hali yaşaması doğaldır. Ancak bu durum iki haftadan fazla sürüyor ve günlük yaşamı etkiliyorsa, durum ciddiye alınmalıdır. Uzun süreli depresyon hem annenin hem de bebeğin sağlığını tehlikeye atabilir. Özellikle annede kendine zarar verme düşüncesi ya da bebeğe karşı olumsuz duygular oluştuysa, bu ciddi bir uyarı işaretidir ve profesyonel destek şarttır.
