Sağlıklı ilişkiler çevremizdeki insanlarla iyi geçinebilmemiz ve öz saygımızı artırabilmemiz için gereklidir. Bunun yanı sıra çevremizle sağlıklı ilişkiler kurmak çevremizden daha fazla saygı görebilmemizi de sağlar. Tüm bunlar değerlendirildiğinde iyi ilişkiler kurabilmek için dikkat etmemiz gereken bazı önemli noktaların olduğu fark ederiz. İşte sağlıklı bir ilişkide olması gereken bazı olmazsa olmazlar şunlardır...
Güven: Bir ilişkide olmazsa olmazlardan ilki güven duygusudur. İlişkinin temel taşları güven üzerine kurulur. Bir kişiye karşı güven duyuyorsak ona karşı kendimizi daha sağlıklı ve rahat hissederiz. Eğer güven duygusu ortadan kaybolmuş ise işte o zaman ilişkinin temel taşları yerinden oynuyor demektir. Karşılıklı sadakat, dürüstlük ve ilişkide tutarlı olmak güveni pekiştirir.
İletişim: Bir ilişkide olmazsa olmazlardan ikincisi güvenin hemen ardından iletişimdir. Karşımızdakiyle açık ve dürüst şekilde iletişim her türlü sorunun çözülmesinde etkilidir. Bu anlamda duygularımızı ifade edebilmek ve bunları dürüst bir şekilde karşı tarafa geçirebilmek şarttır.
Saygı: Karşımızdaki insana ne kadar fazla saygı duyuyorsak yine aynı şekilde ondan o kadar saygı görebiliriz. Tarafların birbirinin sınırlarına ve düşüncelerine saygı göstermesi gerekir. Sağlıklı bir ilişki sürdürebilmek için kişilerin bireysel yaşama saygı duyması gerekir.
Empati: Bir ilişkinin sağlıklı bir şekilde devam edebilmesini sağlayan unsurlardan birisi de Empati yeteneğidir. Karşımızdakinin yerine kendimizi koymamız ilişkide önemlidir. Yine karşımızdakinin duygularını anlamaya çalışmak ve ilişkide derin bir bağ kurulmasına yardımcı olacak önemli etkenlerden birisidir.
