Kolun Yüksekliği Yeterli Değil: Destek Şart!
ABD'nin önde gelen araştırma merkezlerinden Johns Hopkins Üniversitesi'nde görev yapan uzmanlar, tansiyonunu evde ölçen milyonlarca kişiyi ilgilendiren kritik bir araştırmaya imza attı. Tıp Fakültesi'nden Dr. Tammy Brady’nin liderliğinde gerçekleştirilen çalışmada, tansiyon aletinin takıldığı kolun pozisyonunun ölçüm sonuçlarını doğrudan etkilediği saptandı.
JAMA Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, sadece kolu kalp hizasında tutmak yeterli değil. Ölçüm yapılan kolun masa, koltuk gibi bir yüzey tarafından desteklenmemesi halinde, tansiyon değerlerinde hatalı sonuçlar ortaya çıkabiliyor. Bilim insanları, desteklenmeyen kolla yapılan ölçümlerde, tansiyonun gerçekte olduğundan daha yüksek çıktığını belirledi.
Farklı Pozisyonlar Kıyaslandı, Sonuçlar Çarpıcı
Çalışma kapsamında, kolun farklı pozisyonlardaki ölçüm sonuçları karşılaştırıldı. Kolun dizde, masada veya yan pozisyonda olması halinde çıkan değerler analiz edildi. Özellikle kolun yanda serbest bırakıldığı durumlarda, tansiyon değerleri ile masa üzerinde desteklenen pozisyon arasında belirgin farklılıklar gözlemlendi. Araştırma, bu farkların sağlık açısından yanıltıcı olabileceğini ortaya koydu.
AHA’nın Önerileri de Bu Bulguları Destekliyor
Uzmanlar, Amerikan Kalp Derneği’nin (AHA) daha önce yayımladığı rehberlere de atıfta bulundu. AHA, tansiyonun doğru ölçülmesi için kolun kalp seviyesinde sabit tutulması gerektiğini, kolun desteklenmesinin ise ölçümün güvenilirliğini artırdığını açıklamıştı. Aynı zamanda ölçüm esnasında ayakların yere basmasının ve sırtın dik şekilde desteklenmesinin önemli olduğuna dikkat çekilmişti.
Evde Yapılan Yanlışlar Hastalık Korkusuna Yol Açabilir
Yaşları 18 ila 80 arasında değişen 133 yetişkinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırmada, kolun desteklenmediği durumlarda tansiyonun önemli ölçüde daha yüksek çıktığı kaydedildi. Araştırma ekibinden Sherry Liu, konuyla ilgili yaptığı değerlendirmede şu ifadeleri kullandı:
"Eğer düzenli olarak kolumuzu yanlış bir pozisyonda tutarak tansiyonumuzu ölçersek, bu durum bizde var olmayan bir hastalık korkusuna neden olabilir."
Uzmanlar, evde tansiyon ölçümü yapan kişilerin bu konuda daha bilinçli hareket etmesi gerektiğini belirterek, cihazın konumunun ve ölçüm ortamının göz ardı edilmemesi gerektiği konusunda uyarıda bulundu.
