Mide yanması, ağza acı su gelmesi ya da göğüste rahatsız edici bir yanma hissi… Pek çok kişinin yaşadığı bu şikayetlerin arkasında çoğu zaman reflü yer alıyor. Günümüzde her yaş grubunda görülebilen reflü, fark edilmediğinde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebiliyor. Peki reflü tam olarak nedir ve neden ortaya çıkar?
Reflü Nedir?
Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla ortaya çıkan bir sindirim sistemi sorunudur. Normalde mide ile yemek borusu arasında, asidin yukarı çıkmasını engelleyen bir kapakçık bulunur. Bu kapakçık görevini tam yapamadığında mide içeriği yukarı doğru kaçar ve rahatsız edici belirtiler ortaya çıkar. Özellikle yemeklerden sonra hissedilen yanma ve ekşime, reflünün en bilinen işaretlerindendir.
Reflü Neden Olur?
Reflünün ortaya çıkmasında birden fazla etken rol oynar. En yaygın nedenlerden biri yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Çok yağlı, baharatlı ve asitli yiyecekler mide asidini artırarak reflüyü tetikleyebilir. Hızlı yemek yemek, aşırı porsiyonlar tüketmek ve geç saatlerde yemek yemek de reflü riskini yükseltir.
Bunun yanında fazla kilo, mide üzerindeki baskıyı artırdığı için reflüye zemin hazırlar. Sigara ve alkol kullanımı, mide kapağının gevşemesine neden olabilir. Sürekli stres altında olmak da sindirim sistemini olumsuz etkileyerek reflü şikâyetlerini artırabilir.
Reflü Belirtileri Nelerdir?
Reflü denince akla ilk olarak mide yanması gelse de belirtiler bununla sınırlı değildir. Ağıza acı ya da ekşi tat gelmesi, boğazda yanma hissi, sık sık geğirme, kuru öksürük ve sabahları boğazda tahriş hissi de sık görülen belirtiler arasındadır. Bazı kişilerde göğüs ağrısı hissi oluşabilir ve bu durum kalp ağrısıyla karıştırılabilir.
Reflü Kimlerde Daha Sık Görülür?
Reflü her yaşta görülebilse de masa başı çalışanlar, düzensiz beslenenler ve hareketsiz bir yaşam sürenlerde daha yaygındır. Hamilelik döneminde hormonal değişiklikler nedeniyle reflü şikâyetleri artabilir. Ayrıca mide fıtığı olan kişilerde reflü görülme ihtimali daha yüksektir.
Reflü Ciddiye Alınmalı mı?
Reflü, basit bir mide sorunu gibi görülse de uzun süre tedavi edilmezse yemek borusunda tahrişe ve farklı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle sık tekrarlayan şikâyetlerde bir uzmana başvurmak önemlidir. Erken dönemde alınan önlemler ve yaşam tarzı değişiklikleriyle reflü büyük ölçüde kontrol altına alınabilir.
